Zwanger zijn is een periode van ‘in verwachting zijn’. Emotioneel, mentaal en fysiek zijn er grote veranderingen in deze bijzondere periode. Je baarmoeder groeit en dus je zet je buik uit om ruimte te bieden aan het nieuwe leven in jouw, jullie baby. Je doet er goed aan om de ontwikkeling en groei van je kindje te ondersteunen door aandacht te schenken aan je conditie, fysiek, mentaal en ook emotioneel. Zwangerschapsyoga maakt je bewust en door stil te worden hoor en voel je wat je lichaam en geest nodig hebben. Wat n cadeau voor jezelf en je baby als je jezelf dat ook kunt geven. Ondersteun je lichaam in haar mooie job om een nieuw mensenkindje te laten groeien en ontwikkelen nu al in jouw buik. Natuurlijk leer je tijdens de lessen ook het belang van ademtechniek(en) die heel ontspannend en ondersteunend zijn tijdens de verschillende fases van de bevalling.
Baren vraagt bewustzijn, ontspanning, vertrouwen en kracht. Welkom bij Wondertje.