|
Zwangerschapsyoga
Wonderlijk….steeds opnieuw… hoe er een kindje kan groeien in moeders buik.
Zwanger zijn, een periode van blijde verwachting, van grote veranderingen, emotioneel, mentaal en fysiek. Het is belangrijk om daar aandacht aan te besteden. Lees meer. . .
BekkenBodemyoga
De zwangerschap doet een groot beroep op de flexibiliteit, spanning ontspanning, en draagkracht van de bekkenbodemspieren en het bekken.
Je kunt je voorstellen dat een meerlingzwangerschap 'n zwaar kind of een volgende zwangerschap nog meer vraagt van je bekkenbodem, bekken en buikorganen. Dan praten we alleen nog maar over de zwangerschap en nog niet over de bevalling. Lees meer. . .
Hathayoga
Letterlijk en figuurlijk lekker in je vel zitten. Ontstressen en ontspannen.
Hef blokkades op en laat de chi (energie) weer stromen. Een fit lichaam en een heldere geest, een basis voor evenwicht.....Lees meer. . .
Individuele begeleiding.
Stel, je wil graag begeleiding in de zwangerschap en informatie over de aanstaande bevalling en je doet dit liever individueel of samen met je partner.
Kies dan voor het individuele (privé) programma. Lees meer. . .
|
